Meditation
Wenn wir das Wort Meditation hören, kommen eine Fülle von Gedanken und Bildern in uns hoch. Sie denken vielleicht an buddhistische Klöster oder andere östliche Religionen? Oder Sie denken: Wie geht das? Ist das etwas für mich?
Grundsätzlich ist Meditation für jeden geeignet und jeder kann meditieren lernen. Es gibt eine Vielzahl von Techniken und Arten der Meditation. Was fast alle verbindet ist der Wunsch, dass wir unsere Wahrnehmung schulen, zurück kehren zur Ruhe und Stille und dadurch lernen immer mehr im HIER und JETZ zu verweilen.
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Bereits kurze Meditationen, die wir regelmäßig praktizieren, fördern unsere Aufmerksamkeit, erhöhen unsere Wahrnehmung und Konzentration und steigern die Leistungsfähigkeit.
Kurz: Meditieren verschafft uns Ruhe und Klarheit!
Wir meditieren im Rahmen der Kurse oder an bestimmten Tagen und Zeiten, die Sie hier finden.