Meditation

Wenn wir das Wort Meditation hören, kommen eine Fülle von Gedanken und Bildern in uns hoch. Sie denken vielleicht an buddhistische Klöster oder andere östliche Religionen? Oder Sie denken: Wie geht das? Ist das etwas für mich?

Grundsätzlich ist Meditation für jeden geeignet und jeder kann meditieren lernen. Es gibt eine Vielzahl von Techniken und Arten der Meditation. Was fast alle verbindet ist der Wunsch, dass wir unsere Wahrnehmung schulen, zurück kehren zur Ruhe und Stille und dadurch lernen immer mehr im HIER und JETZ zu verweilen.

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Bereits kurze Meditationen, die wir regelmäßig praktizieren, fördern unsere Aufmerksamkeit, erhöhen unsere Wahrnehmung und Konzentration und steigern die Leistungsfähigkeit.
Kurz: Meditieren verschafft uns Ruhe und Klarheit!

Wir meditieren im Rahmen der Kurse oder an bestimmten Tagen und Zeiten, die Sie hier finden.



 

In der Stille und Ruhe der
Meditation erhalten wir einen Einblick in
die tiefe, innere Natur, die wir vor ewigen
Zeiten aus den Augen verloren haben, und
kehren zu ihr zurück.

Sogyal Rinpoche
 

Meditation zum "Kennenlernen"

Regelmäßige Veranstaltungen in meiner Praxis

Meditationsabend im kleinen Kreis

Freitag, 22.09.2017 um 19.00 Uhr

Bitte telefonisch anmelden unter
02295-90 90 145

 

KURSE

Meditation und Entspannung

Bringen Sie Ihre aktuelle Lebenssituation wieder in Balance.
Finden Sie einen Ausgleich, um in der heute so hektischen und stressigen Zeit neue Kraft und Energie zu tanken!

Lernen Sie an 5 Abenden jeweils 1 Entspannungsmethode kennen

Meditationen verhelfen dazu, Ihr Körpergefühl und Ihre Aufmerksamkeit zu erhöhen, Ihr Wahrnehmungsgefühl zu verstärken und Sie werden dadurch gelassener.

  • Atemmeditation
  • Phantasiereise
  • Herz-Meditation
  • Trance
  • Körper- Scan o.ä

Start:   Kurs läuft, demnächst hier neue Kursdaten
Zeit:    Donnertags 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Dauer: 5 Einheiten à 90/120 Minuten
Gebühr: 80,00 Euro

Ich freue mich auf Ihren Anruf um weitere
Informationen zu erhalten.

 

 

 

berührt - bewegt - befreit

Kontakt

Petra Braun
Zum Höchsten 2
53809 Ruppichteroth

Tel: 02295 - 90 90 145
E-Mail: info(at)petra-braun(dot)de